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芒果为什么不能多吃?一天吃多少合适?

评论:0 浏览:188 发表于:2018-01-13

  芒果在当季的时候是很好吃的,但是芒果是不能多吃的?一天吃多少芒果合适呢?吃芒果有什么注意事项呢?下面小编带大家了解一下。

芒果为什么不能多吃?一天吃多少合适?.png

  芒果为什么不能多吃

  1、芒果里含糖分高,如果糖分不能及时得到分解,才会引起上火

  2、芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果。

  3、4岁的小孩子吃多了会消化不良、腹胀,缓解方法是热敷一下。

  4、芒果的性质带湿毒,所以患有皮肤病和肿瘤的朋友,一定注意不要多吃芒果。

  一天吃多少芒果合适

  没有具体的合适量,要根据自身的身体状况合理进食芒果,尽量不要吃太多,因为芒果属于热带水果,比较湿热,尤其是宝宝更要少吃点。最多吃一个。最好是把芒果切成丁给宝宝吃,因为这样不容易和嘴唇接触减少过敏。

  芒果果肉金黄甘美多汁,香气诱人,益胃止吐。果皮可治湿疹皮炎。但不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。

  芒果的吃法介绍第一种可以先把皮剥开,而后吃里面的肉。

  第二种可以是把皮削掉,把肉切成一小块一小块的,放在盘子里,粘上白糖吃。

  第三种吃法是用刀把芒果切成两瓣,把里面的壳去掉,再把两瓣芒果肉用刀横着切几刀,竖着切几刀,让它的肉切成一个个小方格,然后洒上白糖,拿起一瓣芒果,用两手把芒果向里一翻,芒果肉就变成一个个正方型的小方块

  吃芒果注意事项

  1、芒果虽然有丰富的维生素,是水果中的佳品,但是以前有过敏症状的人,尽量不要吃芒果。特别是曾经有过芒果过敏的人,最好不要吃芒果,以免过敏缠身。

  2、吃芒果时最好切成小块,用牙签送到口内,尽量不要碰到嘴唇周围,吞入口内会更保险,碰过芒果汁后要注意洗手。一旦出现过敏,最好来医院就诊,千万不要自行处置


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