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三九天艾灸的最佳时间?在什么时候?

评论:0 浏览:545 发表于:2017-12-20

 一到三九天呀,就是一年中最寒冷的时候,人体比较虚寒,可以艾灸,但是17年到18年的三九天灸在什么时候呢?具体时间又是什么呢?让小编来给你们介绍一下~

三九天艾灸的最佳时间?在什么时候?.jpg

2018年三九天艾灸的最佳时间预灸:

        12月12日至21日

  一九灸:12月22日至30日

  二九灸:12月31日至2018年1月8日

  三九灸:2018年1月9日至17日

  加强灸:2018年1月18日至27日

  三九灸通常分为五个阶段:在12月中旬左右可以开始首灸,之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和加强灸通常效果更佳。

  “三九灸”准备工作

  做三九灸前,要做一些准备工作。先到中药店购买一些现成的艾蓉,再买一些大块的生姜,按照右侧的图示制作成艾柱,再准备好含95%酒精的棉球,三九隔姜灸就可以开始了。

  将大块生姜切片:姜片不要切得过薄或过厚,1cm左右为宜。

  在姜片上扎眼儿:用缝衣针在切好的姜片上扎8-10个小眼。

  将艾蓉做成艾柱:将艾蓉做成锥状的艾柱,切记要捏实。

  把艾柱放在姜片上:把做好的艾柱置于姜片上,完成所需数量即可。

  三九灸注意事项

  1、贴药后,皮肤会有灼热感。由于个体皮肤耐受性不同,以皮肤感觉和耐受程度为观察指标,若觉得灼热难受,则应及时将药去掉,避免损伤皮肤。

  2、贴药后皮肤出现红晕属正常现象,可外涂万花油以减轻刺激,如贴药时间过长引起水泡,应保护创面,避免抓感染,必要时前往我站处理或擦烫伤软膏。个别人出现皮肤过敏者,可擦抗过敏药膏或到我站处理。

  3、贴药期间,忌生冷、辛辣等刺激性食物,戒鱼、虾等易致敏食物。忌易化脓食物,如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等及其它煎炸食物。不洗冷水澡。

   小编提醒大家还是要注意上面的几点。


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